دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت قلب
مطلب چهار فایده شگفت انگیز فندق برای سلامت بدن را... و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی... را افزایش دهد 2 حفظ سلامت قلب مصرف فندق می...
کد خبر: ۴۲۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


اثرات مفیدی بر سلامت قلب دارد ویتامین k1 ویتامینی مهم... از حد وزن و چاقی از جمله مشکلات عمده سلامتی... شوند که در بهبود سلامت روده بزرگ و کاهش خطر... تواند به بروز بیماری های مزمن مانند امراض قلبی- عروقی...
کد خبر: ۴۲۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


خواب خوب که یکی از قوانین اساسی سلامت است برخوردار...
شود بهبود گردش خون و سلامتی قلب گردش خون ضعیف... قلب جریان خون را از پا ها به سمت قلب... که قلب نیازی به پمپاژ زیاد ندارد بنابراین بالا بردن... پا ها برای سلامت قلب نیز مفید است کاهش ورم...
کد خبر: ۴۲۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱


سلامت قلب کاهش فشار خون درمان کم خونی و افسردگی...
سلامت قلب جلوگیری از سرطان تنظیم سطح کلسترول بهبود توانایی... سلامت تغذیه نمناک خواهید خواند حقایقی در مورد ترکیبات مغذی... هستند خواص و فواید باورنکردنی شکلات تلخ مزایای سلامتی و... ممکن است خطرات بالقوه برای سلامتی را ایجاد کنند و...
کد خبر: ۴۲۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


فواید بسیار فراوانی برای سلامتی و زیبایی دارد این سبزی... فواید دیگری مانند بهبود سلامت قلب و عروق تقویت سیستم... ایمنی بهبود سلامت تنفسی ترویج سم زدایی حفظ سلامت اندام... قلب سریع گیجی و بدخلقی می شود اگر از داروهای...
کد خبر: ۴۲۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


پیش زمینه ای از سلامتی می تواند رخ دهد حتی... افراد جوان تر در صورت داشتن فاکتورهای پرخطر سلامتی می... اگر یک خانم نگران نسبت به سلامتی خود هستید یا... و ارتقای سلامتی شخصی موثر نخواهد بود فهرست مطالب پوکی...
کد خبر: ۴۲۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند اسید... اولئیک موجود در زیتون با بهبود سلامت قلب در ارتباط...
دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند... سلامت قلب در ارتباط است ممکن است سطح کلسترول را...
کد خبر: ۴۲۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


بیماری های قلبی-عروقی بالا می برد دو نوع کبد چرب... می کند هنوز بیماری قلبی-عروقی است این تغییرات سبک زندگی... بلکه به سلامت قلب شما هم کمک می کنند انتهای...
کد خبر: ۴۲۵۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


انواع بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین به... مانند سرخرگ های قلب یا مغز آسیب ندیده اند ...
است که ویتامین k سلامت قلب را بهبود می بخشد... قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین قرار دارند طی این... که در مطالعه رژیم غذایی سرطان و سلامت دانمارکی danish... قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین قرار دارند یا خیر...
کد خبر: ۴۲۴۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۳


به بیماری های قلبی-عروقی بالا می برد دو نوع کبد... بیماری قلبی-عروقی است این تغییرات سبک زندگی نه تنها می... توانند کبد چرب شما را بهبود بخشند بلکه به سلامت... قلب شما هم کمک می کنند انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۲۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲